「姿勢改善」と「疲労回復」で

自分らしい体を取り戻そう

 パーソナルトレーナー

本村一暢(もとむらかずなが)

健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士

JCCAマスタートレーナー/A級講師

一人ひとりの体の状態と目的に合わせた「今とこれから」に必要なエクササイズをレクチャーいたします。ご自宅や職場への出張パーソナルやオンラインパーソナルも承っております。詳しくはお問い合わせください。


運動不足で体が重たい
肩こりや背中の張りで体が硬い
筋力や体力が低下して先が不安
仕事や家事のストレスで疲れがたまっている
趣味やスポーツに必要な体の基本を整えたい
色々な治療や施術を受けても効果が続かない...
そんな悩みをお聞かせください
大切なのは今の体の特徴に合わせた目的に合ったエクササイズです。
無理なく自分らしい体を取り戻すための方法をご提案いたします。